[ Dis-moi ce que tu crois, je te dirai qui tu seras ]
En effet, les croyances que nous avons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde qui nous entoure ont un impact considérable sur notre vie.
C’est ce qu’on appelle promptement le « self concept » qui façonne notre perception de la réalité, nos attitudes et nos comportements.
Parfois, ces croyances peuvent être vraiment très limitantes ou encore nuisibles— quoiqu’il est quand-même possible de les changer pour des croyances plus utiles et plus positives.
Pour ce faire, la première étape permettant d’implémenter des nouvelles croyances qui nous servent dans la vie est déjà de prendre conscience des croyances actuelles que nous avons et surtout de leur impact sur nous.
Nous devons par la suite identifier les croyances qui nous coincent la vie ou qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs.
Par exemple, si nous avons une croyance négative sur notre capacité à réussir dans un domaine spécifique, cela peut nous empêcher de travailler sur nous et d’exploiter notre potentiel.
De même si l’on ne se sent pas digne d’être, d’avoir ou d’expérimenter certaines choses que nous désirons tant pourtant.
La deuxième étape consiste ici à trouver de nouvelles croyances qui nous servent mieux— se poser des questions.
Biensûr ces nouvelles croyances doivent être positives, inspirantes et en accord avec nos valeurs et nos objectifs.
Par exemple, si nous voulons réussir dans un domaine spécifique, nous pourrions adopter une croyance positive telle que « je suis capable de réussir dans ce domaine si je me donne les moyens et que je suis persévérant ».
La troisième étape est de pratiquer ces nouvelles croyances régulièrement jusqu’à ce qu’elles deviennent une partie intégrante de notre façon de penser.
Nous pouvons bien évidemment le faire en mettant en place ces petites actions qui suivent :
✅ En répétant des affirmations positives tous les jours par exemple —d’ailleurs nous vous réservons bientôt le brainfood daffirmations positives pour vous aider dans ce sens.
✅ En visualisant des scénarios positifs— surtout la nuit avant de dormir car notre subconscient est plus réceptif pendant ces moments.
✅ En nous entourant de personnes positives qui partagent ces mêmes croyances.
Il est important de comprendre que changer nos croyances n’est pas la chose la plus facile au monde et peut prendre du temps et de la pratique.
Il peut également y avoir des moments où nous retombons dans des croyances négatives, mais il est primordial de ne pas abandonner et de continuer à travailler sur nos nouvelles croyances positives.
Croyez-moi qu’en s’observant consciemment, qu’en travaillant sur nos croyances, nous sommes prompt à transformer merveilleusement notre vie et celle de nos progénitures.
—AB