[Le pouvoir transformateur de l’acceptation de soi : comment s’aimer peut changer votre vie !]
📌 L’un des éléments majeurs de la transformation de la plupart de nos participants à MASTER YOUR POWER est cette faculté qu’ils acquièrent à s’accepter entièrement — à s’aimer là, maintenant et tout de suite sans rien y ajouter et sans jugement aucun.
Le fameux concept universel qui nous vient de Mindvalley ”CE QUE JE SUIS SUFFIT” a changé la vie de plus d’un en devenant aujourd’hui plus qu’un concept, mais le leitmotiv de leur vie.
📌 Comprenez par là que L’acceptation de soi est un processus essentiel pour le bien-être émotionnel et psychologique.
Cela signifie être à l’aise avec qui vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses, vos limites et vos qualités car en acceptant vos imperfections, vous pouvez vous concentrer sur vos forces et travailler à atteindre vos objectifs.
📌 Une étude menée auprès de personnes atteintes de troubles alimentaires a montré que l’acceptation de soi est liée à une diminution de l’anxiété, de la dépression et des symptômes des troubles alimentaires.
En effet, les blessures émotionnelles et les expériences négatives du passé peuvent laisser des traces profondes sur notre estime de soi et notre confiance en nous.
📌 Il est utile de prendre le temps de traiter ces émotions et de travailler sur la guérison pour pouvoir avancer en travaillant par exemple avec un professionnel de la santé mentale, un coach, de pratiquer la méditation ou d’autres formes de thérapie.
Le pardon peut également être un processus important pour travailler sur l’acceptation de soi— car tout pardon est d’abord pardon de soi.
📌 En soi, pardonner ne signifie pas biensûr oublier ou excuser le comportement de quelqu’un qui nous a blessé, mais plutôt de se libérer du fardeau émotionnel qui peut nous retenir et nous empêcher de progresser.
C’est dailleurs ceux qui amènent nos MYPERS lors des heures d’immersion transformationnelle et même en dehors, à se concentrer sur leur propre guérison et leur propre bien-être.
📌 Plus facile à dire qu’à faire vous me direz— faites-en alors l’expérience lors de la 15ème édition de MASTER YOUR POWER du 20 Mai 2023.
Fini l’autocritique et l’auto-sabotage, ce programme a la faculté étrange de vous montrer le meilleur et le pire de vous-même en même temps, et de vous amener à vous apprécier pleinement et absolument.
📌 Votre Amour pour vous-même augmentera considérablement ; et non, ce n’est pas de l’égoïsme.
Vous goûterez à ce que nous appelons au sein de la Team Ahmed BARRY l’Elixir de la Vie.
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—AB
