[ En période de révisions, quel profil d’étudiant te définit le mieux ?]

Il existe plusieurs profils qui peuvent se distinguer pendant les périodes d’examen :

1️⃣ L’étudiant bien préparé : C’est l’étudiant qui a travaillé dur pendant toute la période précédant les examens et qui se sent confiant dans sa capacité à réussir. Il est souvent détendu et calme pendant les examens, car il sait qu’il a tout fait pour réussir.

Tu fais partie de cette catégorie?

🎯 Continue à bosser et ne t’en fais pas trop.
Assure-toi de prendre soin de ton corps et de ton esprit en t’alimentant bien et en faisant suffisamment d’exercice.

2️⃣ L’étudiant stressé : C’est l’étudiant qui peut avoir étudié beaucoup mais qui est très anxieux pendant les examens. Il peut être obsédé par les détails et avoir des difficultés à se concentrer en raison de son stress.

Tu fais partie de cette catégorie ?

🎯 Essaie de trouver des techniques de relaxation qui fonctionnent pour toi, comme la respiration profonde, la méditation ou l’exercice physique.

Assure-toi également de prendre des pauses régulières pendant tes études pour te détendre et te ressourcer.

3️⃣ L’étudiant procrastinateur : C’est l’étudiant qui n’a pas vraiment commencé à étudier jusqu’à la dernière minute, ce qui peut causer beaucoup de stress pendant les examens. Il peut se retrouver à passer des nuits blanches à étudier, ce qui peut affecter sa performance pendant l’examen.

Tu fais partie de cette catégorie ?

🎯 Établis un horaire d’étude réaliste et suis-le.
Essaie de travailler par blocs de temps définis et de t’accorder des pauses régulières.

Évite de te distraire inutilement en éteignant ton téléphone portable ou en utilisant une application de blocage de site Web pendant que tu étudies.

4️⃣ L’étudiant sûr de lui : C’est l’étudiant qui est confiant en ses capacités et qui peut avoir tendance à sous-estimer l’importance de l’examen. Il peut ne pas étudier autant qu’il le devrait, ce qui peut le mettre en difficulté pendant l’examen.

Tu fais partie de cette catégorie ?

🎯 Ne sous-estime pas l’importance de l’examen et assure-toi de te préparer en conséquence en étudiant les sujets que tu ne maîtrises pas totalement même s’ils te semblent inutiles.

5️⃣ L’étudiant désintéressé : C’est l’étudiant qui n’est pas vraiment motivé pour étudier et qui peut avoir des difficultés à se concentrer pendant les examens. Il peut manquer de motivation et de discipline pour réussir.

Tu appartiens à cette catégorie ?

🎯 Essaie de trouver des moyens de rendre l’étude plus intéressante et pertinente pour toi.

Trouve des liens entre les sujets étudiés et tes intérêts personnels. Essaie de travailler avec d’autres étudiants pour vous motiver mutuellement.

Si tu as du mal à te concentrer, essaie de diviser ton temps d’étude en petites sessions plus courtes, plutôt que de travailler pendant de longues périodes de temps.

6️⃣ L’étudiant avant-gardiste: C’est l’étudiant qui s’inscrit à ma formation du 29 Avril pour mieux appréhender son stress et apprendre des techniques d’apprentissage avancées qui l’aidera à réussir avec brio.

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—AB